Thể lực là gì? Các công bố khoa học về Thể lực

Thể lực là khả năng của cơ thể trong việc thực hiện các hoạt động vận động và duy trì các chức năng của cơ thể một cách hiệu quả. Nó phản ánh khả năng của hệ th...

Thể lực là khả năng của cơ thể trong việc thực hiện các hoạt động vận động và duy trì các chức năng của cơ thể một cách hiệu quả. Nó phản ánh khả năng của hệ thống tim mạch, hô hấp, cơ, xương và các cơ quan khác hoạt động để cung cấp năng lượng cho hoạt động vận động. Thể lực được đánh giá thông qua nhiều yếu tố như sức mạnh, sức bền, linh hoạt, tốc độ và sự cân bằng.
Thể lực bao gồm nhiều yếu tố. Dưới đây là một số yếu tố cơ bản của thể lực:

1. Sức mạnh: Đây là khả năng của các cơ và cơ nhóm hoạt động để tạo lực đối kháng. Sức mạnh có thể được phân loại thành sức mạnh cơ bắp, sức mạnh cơ nâng và sức mạnh tuyến tính. Đây là yếu tố quan trọng trong các hoạt động vận động như tạ đùi, đẩy tạ, kéo dây, đá bóng, cầu lông,...

2. Sức bền: Đây là khả năng của cơ thể duy trì một hoạt động cho một khoảng thời gian dài mà không mệt mỏi hoặc bị giảm hiệu suất. Sức bền có thể được phân loại thành sức bền cơ bắp, sức bền tim mạch và sức bền tâm lý. Để nâng cao sức bền, người ta thường tập luyện bằng việc làm việc với tải trọng cao hoặc tập các bài tập cardio như chạy bộ, bơi lội, xe đạp,..

3. Linh hoạt: Đây là khả năng của cơ thể linh hoạt trong việc thực hiện các động tác mở rộng, nhịp nhàng và không gây đau nhức. Linh hoạt quan trọng để tránh chấn thương và cải thiện hiệu suất vận động. Những hoạt động như yoga, tập dãn cơ, tập căng cơ và tập thể dục nhịp điệu có thể giúp cải thiện linh hoạt.

4. Tốc độ: Đây là khả năng của cơ thể thực hiện các hoạt động vận động một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tốc độ có thể được cải thiện thông qua việc tập luyện cardio như chạy nhanh, tập interval hoặc sprints.

5. Sự cân bằng: Đây là khả năng duy trì đồng thời trọng lượng và tâm trạng cơ thể trong quá trình thực hiện các hoạt động. Sự cân bằng cơ thể là yếu tố quan trọng để tránh ngã, chấn thương và duy trì sự ổn định. Các bài tập cân bằng như đứng trên một chân, đứng trên bảng lưỡi hoặc yoga có thể giúp cải thiện sự cân bằng.

Các yếu tố này tương tác và ảnh hưởng lẫn nhau trong việc đánh giá thể lực của một người. Đối với mỗi loại hoạt động và mục tiêu tập luyện khác nhau, những yếu tố này có thể được tập trung và phát triển theo cách tốt nhất để đạt được sự phát triển thể lực tối ưu.

Danh sách công bố khoa học về chủ đề "thể lực":

Nhiệt hoá học hàm mật độ. III. Vai trò của trao đổi chính xác Dịch bởi AI
Journal of Chemical Physics - Tập 98 Số 7 - Trang 5648-5652 - 1993

Mặc dù lý thuyết hàm mật độ Kohn–Sham với các hiệu chỉnh gradient cho trao đổi-tương quan có độ chính xác nhiệt hoá học đáng kể [xem ví dụ, A. D. Becke, J. Chem. Phys. 96, 2155 (1992)], chúng tôi cho rằng việc cải thiện thêm nữa là khó có thể xảy ra trừ khi thông tin trao đổi chính xác được xem xét. Các lý lẽ hỗ trợ quan điểm này được trình bày và một hàm trọng số trao đổi-tương quan bán thực nghiệm chứa các thuật ngữ về mật độ quay-lực địa phương, gradient và trao đổi chính xác đã được thử nghiệm trên 56 năng lượng phân ly, 42 thế ion hoá, 8 ái lực proton và 10 tổng năng lượng nguyên tử của các hệ hàng thứ nhất và thứ hai. Hàm này hoạt động tốt hơn đáng kể so với các hàm trước đó chỉ có các hiệu chỉnh gradient và khớp với các năng lượng phân ly thực nghiệm với độ lệch tuyệt đối trung bình ấn tượng chỉ là 2.4 kcal/mol.

#Kohn-Sham #hàm mật độ #trao đổi-tương quan #mật độ quay-lực địa phương #gradient #trao đổi chính xác #năng lượng phân ly #thế ion hóa #ái lực proton #năng lượng nguyên tử
Phương Trình Dạng Khép Kín Dự Báo Độ Dẫn Thủy Lực của Đất Không Bão Hòa Dịch bởi AI
Soil Science Society of America Journal - Tập 44 Số 5 - Trang 892-898 - 1980
Tóm tắt

Một phương trình mới và tương đối đơn giản cho đường cong áp suất chứa nước trong đất, θ(h), được giới thiệu trong bài báo này. Dạng cụ thể của phương trình này cho phép đưa ra các biểu thức phân tích dạng khép kín cho độ dẫn thủy lực tương đối, Kr, khi thay thế vào các mô hình độ dẫn dự đoán của N.T. Burdine hoặc Y. Mualem. Các biểu thức thu được cho Kr(h) chứa ba tham số độc lập có thể được xác định bằng cách điều chỉnh mô hình giữ nước trong đất đã đề xuất với dữ liệu thực nghiệm. Kết quả thu được từ các biểu thức khép kín dựa trên lý thuyết Mualem được so sánh với dữ liệu độ dẫn thủy lực quan sát cho năm loại đất có đặc tính thủy lực khác nhau. Độ dẫn thủy lực không bão hòa được dự đoán tốt trong bốn trên năm trường hợp. Kết quả cho thấy rằng việc mô tả hợp lý đường cong giữ nước trong đất ở mức chứa nước thấp là quan trọng để dự đoán chính xác độ dẫn thủy lực không bão hòa.

#Herardic #độ dẫn thủy lực #đường cong giữ nước đất #lý thuyết Mualem #mô hình dự đoán #độ dẫn thủy lực không bão hòa #dữ liệu thực nghiệm #điều chỉnh mô hình #đặc tính thủy lực giấy phép.
Chuyển biến đa hình trong tinh thể đơn: Một phương pháp động lực học phân tử mới Dịch bởi AI
Journal of Applied Physics - Tập 52 Số 12 - Trang 7182-7190 - 1981

Một dạng thức Lagrangian mới được giới thiệu. Nó có thể được sử dụng để thực hiện các phép tính động lực học phân tử (MD) trên các hệ thống dưới các điều kiện ứng suất bên ngoài tổng quát nhất. Trong dạng thức này, hình dạng và kích thước của ô MD có thể thay đổi theo các phương trình động lực học do Lagrangian này cung cấp. Kỹ thuật MD mới này rất phù hợp để nghiên cứu những biến đổi cấu trúc trong chất rắn dưới ứng suất bên ngoài và ở nhiệt độ hữu hạn. Như một ví dụ cho việc sử dụng kỹ thuật này, chúng tôi cho thấy cách mà một tinh thể đơn của Ni cư xử dưới tải trọng nén và kéo đồng nhất. Công trình này xác nhận một số kết quả của các phép tính tĩnh (tức là, nhiệt độ bằng không) đã được báo cáo trong tài liệu. Chúng tôi cũng chỉ ra rằng một số kết quả liên quan đến mối quan hệ ứng suất-biến dạng thu được từ các phép tính tĩnh là không hợp lệ ở nhiệt độ hữu hạn. Chúng tôi nhận thấy rằng, dưới tải trọng nén, mô hình của chúng tôi đối với Ni cho thấy một điểm phân nhánh trong mối quan hệ ứng suất-biến dạng; điểm phân nhánh này cung cấp một liên kết trong không gian cấu hình giữa sự đóng gói lập phương và đóng gói gần hình lục giác. Chúng tôi gợi ý rằng một sự chuyển biến như vậy có thể được quan sát thực nghiệm dưới các điều kiện sốc cực đoan.

#Động lực học phân tử #ứng suất #biến dạng #chuyển biến đa hình #tinh thể đơn #mô hình Ni
Một công thức thống nhất cho các phương pháp động lực học phân tử ở nhiệt độ không đổi Dịch bởi AI
Journal of Chemical Physics - Tập 81 Số 1 - Trang 511-519 - 1984

Bài báo phân tích ba phương pháp động lực học phân tử ở nhiệt độ không đổi được đề xuất gần đây bao gồm: (i) Nosé (Mol. Phys., sẽ được công bố); (ii) Hoover và cộng sự [Phys. Rev. Lett. 48, 1818 (1982)], và Evans cùng Morriss [Chem. Phys. 77, 63 (1983)]; và (iii) Haile và Gupta [J. Chem. Phys. 79, 3067 (1983)]. Chúng tôi đã phân tích các phương pháp này một cách lý thuyết bằng cách tính toán các hàm phân phối cân bằng và so sánh chúng với hàm của tập hợp canonical. Ngoại trừ các hiệu ứng do bảo toàn động lượng và động lượng góc, phương pháp (1) cho ra phân phối canonical chính xác trong cả không gian động lượng và không gian tọa độ. Phương pháp (2) có thể được điều chỉnh để trở nên chính xác trong không gian tọa độ, và có thể được phát triển từ phương pháp (1) bằng cách áp dụng một ràng buộc cụ thể. Phương pháp (3) không chính xác và cho giá trị lệch tỉ lệ N−1/2 so với phân phối canonical (N là số lượng hạt). Các kết quả cho tập hợp ở nhiệt độ không đổi – áp suất không đổi tương tự với trường hợp của tập hợp canonical.

Những nền tảng của lợi thế cạnh tranh: Một góc nhìn dựa trên nguồn lực Dịch bởi AI
Strategic Management Journal - Tập 14 Số 3 - Trang 179-191 - 1993
Tóm tắt

Bài báo này làm sáng tỏ những yếu tố kinh tế cơ bản của góc nhìn dựa trên nguồn lực về lợi thế cạnh tranh và tích hợp các quan điểm hiện có thành một mô hình đơn giản về nguồn lực và hiệu suất công ty. Cốt lõi của mô hình này là bốn điều kiện cần thiết để duy trì lợi thế cạnh tranh bền vững, tất cả đều phải được đáp ứng. Những điều kiện này bao gồm nguồn lực vượt trội (tính không đồng nhất trong một ngành), các giới hạn cạnh tranh sau thực tế, tính di động nguồn lực không hoàn hảo và các giới hạn cạnh tranh trước thực tế. Ở phần kết luận, các ứng dụng của mô hình cho cả chiến lược kinh doanh đơn lẻ và chiến lược tập đoàn được thảo luận.

#lợi thế cạnh tranh #góc nhìn dựa trên nguồn lực #hiệu suất công ty #chiến lược kinh doanh #chiến lược tập đoàn
A PHOTOMETRIC ADAPTATION OF THE SOMOGYI METHOD FOR THE DETERMINATION OF GLUCOSE
Journal of Biological Chemistry - Tập 153 Số 2 - Trang 375-380 - 1944
Phổ Raman của Graphite Dịch bởi AI
Journal of Chemical Physics - Tập 53 Số 3 - Trang 1126-1130 - 1970

Phổ Raman được báo cáo từ các tinh thể đơn của graphite và các vật liệu graphite khác. Các tinh thể đơn của graphite chỉ xuất hiện một phổ đơn ở 1575 cm−1. Đối với các vật liệu khác như graphite pyrolitic chịu ứng suất, graphite thương mại, than hoạt tính, bồ hóng và carbon thủy tinh, một phổ khác được phát hiện ở 1355 cm−1. Cường độ Raman của dải này tỉ lệ nghịch với kích thước tinh thể và do sự phá vỡ của quy tắc lựa chọn k. Cường độ của dải này cho phép ước tính kích thước tinh thể trong lớp bề mặt của bất kỳ mẫu carbon nào. Hai lực hằng số trong mặt phẳng được tính toán từ các tần số.

#Phổ Raman #Tinh thể đơn #Graphite #Graphite Pyrolitic #Than hoạt tính #Bồ hóng #Carbon thủy tinh #Quy tắc lựa chọn k #Kích thước tinh thể #Lực hằng số trong mặt phẳng
PHƯƠNG PHÁP [14C]DEOXYGLUCOSE ĐỂ ĐO LƯỜNG MỨC TIÊU HÓA GLUCOSE CỤC BỘ Ở NÃO: LÝ THUYẾT, QUY TRÌNH, VÀ CÁC GIÁ TRỊ BÌNH THƯỜNG Ở CHUỘT ALBINO TỈNH TÁO VÀ GÂY MÊ1 Dịch bởi AI
Journal of Neurochemistry - Tập 28 Số 5 - Trang 897-916 - 1977

Tóm tắt— Một phương pháp đã được phát triển để đo lường đồng thời tốc độ tiêu thụ glucose trong các thành phần cấu trúc và chức năng khác nhau của não trong tình trạng sống. Phương pháp này có thể được áp dụng cho hầu hết các loài động vật thí nghiệm trong trạng thái có ý thức. Nó dựa trên việc sử dụng 2‐deoxy‐D‐[14C]glucose ([14C]DG) như một chất đồng vị ký hiệu cho quá trình trao đổi glucose giữa huyết tương và não và sự phosphoryl hóa của nó bởi hexokinase trong các mô. [14C]DG được sử dụng vì chất được gắn nhãn trong sản phẩm của nó, [14C]deoxyglucose‐6‐phosphate, hầu như bị giữ lại trong mô trong suốt thời gian đo lường. Một mô hình được thiết kế dựa trên các giả định của trạng thái ổn định cho sự tiêu thụ glucose, quá trình cân bằng bậc nhất của [14C]DG tự do trong mô với mức huyết tương, và tốc độ tương đối của phosphoryl hóa của [14C]DG và glucose xác định bởi nồng độ tương đối của chúng trong các bể tiền chất và các hằng số động học tương ứng của chúng cho phản ứng hexokinase. Một phương trình hoạt động dựa trên mô hình này đã được suy ra dựa trên các biến khả dụng. Một liều [14C]DG được tiêm tĩnh mạch và nồng độ [14C]DG và glucose trong huyết tương động mạch được theo dõi trong khoảng thời gian được chỉ định giữa 30 và 45 phút. Tại thời điểm quy định, đầu được cắt và đông lạnh trong Freon XII lạnh hóa bằng N2, và não được cắt lát để chụp ảnh tự động. Nồng độ mô cục bộ của [14C]DG được xác định bằng phương pháp chụp ảnh tự động định lượng. Sự tiêu thụ glucose của mô não cục bộ được tính toán bằng phương trình dựa trên các giá trị đo lường này.

Phương pháp đã được áp dụng cho chuột albino bình thường trong trạng thái có ý thức và dưới gây mê thiopental. Kết quả cho thấy tốc độ tiêu thụ glucose cục bộ trong não nằm ở hai phân bố khác biệt, một là chất xám và một là chất trắng. Ở chuột tỉnh, các giá trị trong chất xám thay đổi rộng rãi từ cấu trúc này sang cấu trúc khác (54-197 μmol/100 g/phút) với các giá trị cao nhất ở các cấu trúc liên quan đến chức năng thính giác, ví dụ như thể gối trong, cội âm trên, cập âm dưới, và vỏ não thính giác. Các giá trị trong chất trắng đều đặn hơn (tức là 33–40 μmo1/100 g/phút) ở mức khoảng một phần tư đến một nửa những giá trị của chất xám. Tốc độ không đồng nhất của sự tiêu thụ glucose thường thấy trong các cấu trúc cụ thể, thường tiết lộ một mô hình kiến trúc tế bào. Gây mê thiopental làm giảm mạnh tốc độ sử dụng glucose toàn bộ trong não, đặc biệt là ở chất xám, và tốc độ chuyển hóa trong chất xám trở nên đồng đều hơn ở mức thấp hơn.

Động lực bên ngoài và bên trong để sử dụng máy tính tại nơi làm việc Dịch bởi AI
Journal of Applied Social Psychology - Tập 22 Số 14 - Trang 1111-1132 - 1992

Nghiên cứu trước đây cho thấy rằng sự hữu ích được cảm nhận là một yếu tố quyết định và dự đoán chính về ý định sử dụng máy tính tại nơi làm việc. Ngược lại, tác động của sự thích thú đối với ý định sử dụng chưa được khảo sát. Hai nghiên cứu được báo cáo liên quan đến các tác động tương đối của sự hữu ích và sự thích thú đối với ý định sử dụng, và việc sử dụng máy tính tại nơi làm việc. Sự hữu ích có tác động mạnh đến ý định sử dụng trong cả Nghiên cứu 1, liên quan đến phần mềm xử lý văn bản (β=0.68), và Nghiên cứu 2, liên quan đến chương trình đồ họa kinh doanh (β=0.79). Như đã giả thuyết, sự thích thú cũng có tác động đáng kể đến ý định trong cả hai nghiên cứu, kiểm soát cho sự hữu ích được cảm nhận (β=0.16 và 0.15 cho Nghiên cứu 1 và 2, tương ứng). Nghiên cứu 1 phát hiện rằng ý định có tương quan 0.63 với việc sử dụng hệ thống và rằng sự hữu ích cũng như sự thích thú ảnh hưởng hoàn toàn đến hành vi sử dụng một cách gián tiếp thông qua tác động của chúng đến ý định. Trong cả hai nghiên cứu, một sự tương tác tích cực giữa sự hữu ích và sự thích thú được quan sát thấy. Cùng nhau, sự hữu ích và sự thích thú giải thích 62% (Nghiên cứu 1) và 75% (Nghiên cứu 2) độ biến thiên trong ý định sử dụng. Hơn nữa, sự hữu ích và sự thích thú được phát hiện là hoàn toàn trung gian cho các tác động lên ý định sử dụng của chất lượng đầu ra được cảm nhận và độ dễ sử dụng được cảm nhận. Như đã giả thuyết, một thước đo độ quan trọng của nhiệm vụ đã điều chỉnh các tác động của độ dễ sử dụng và chất lượng đầu ra lên sự hữu ích nhưng không lên sự thích thú. Một số hệ quả được đưa ra về cách thiết kế các chương trình máy tính để vừa hữu ích vừa thú vị nhằm tăng cường khả năng chấp nhận của chúng giữa các người sử dụng tiềm năng.

Các yếu tố xác định độ dễ sử dụng được nhận thức: Tích hợp kiểm soát, động lực nội tại và cảm xúc vào Mô hình chấp nhận công nghệ Dịch bởi AI
Information Systems Research - Tập 11 Số 4 - Trang 342-365 - 2000

Nhiều nghiên cứu trước đây đã xác định rằng độ dễ sử dụng được nhận thức là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự chấp nhận và hành vi sử dụng công nghệ thông tin của người dùng. Tuy nhiên, rất ít nghiên cứu được thực hiện để hiểu cách mà nhận thức đó hình thành và thay đổi theo thời gian. Công trình hiện tại trình bày và thử nghiệm một mô hình lý thuyết dựa trên sự neo và điều chỉnh về các yếu tố xác định độ dễ sử dụng được nhận thức theo từng hệ thống. Mô hình này đề xuất kiểm soát (nội bộ và bên ngoài - được khái niệm hóa như hiệu quả sử dụng máy tính và điều kiện hỗ trợ, tương ứng), động lực nội tại (được khái niệm hóa như tính vui vẻ khi sử dụng máy tính), và cảm xúc (được khái niệm hóa như lo âu khi sử dụng máy tính) như những yếu tố neo xác định nhận thức ban đầu về độ dễ sử dụng của một hệ thống mới. Với kinh nghiệm tăng lên, dự kiến rằng độ dễ sử dụng được nhận thức theo hệ thống, mặc dù vẫn được neo vào các niềm tin tổng quát về máy tính và việc sử dụng máy tính, sẽ điều chỉnh để phản ánh tính khả dụng khách quan, nhận thức về kiểm soát bên ngoài cụ thể cho môi trường hệ thống mới, và sự thưởng thức cụ thể của hệ thống. Mô hình đề xuất đã được thử nghiệm tại ba tổ chức khác nhau với 246 nhân viên thông qua ba lần đo lường trong suốt ba tháng. Mô hình đề xuất đã được hỗ trợ mạnh mẽ tại tất cả các thời điểm đo lường và giải thích được tới 60% phương sai trong độ dễ sử dụng được nhận thức theo hệ thống, gấp đôi hiểu biết hiện tại của chúng tôi. Các hệ quả lý thuyết và thực tiễn quan trọng của các phát hiện này được thảo luận.

#độ dễ sử dụng được nhận thức #Mô hình chấp nhận công nghệ #động lực nội tại #kiểm soát #cảm xúc
Tổng số: 30,457   
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 10